Les secrets de l'équilibre

 

L'équilibre alimentaire est indispensable :
pour conserver son poids idéal.
pour se maintenir en bonne santé.

Il réside dans :
le bon choix de ses aliments et de ses boissons. Boire , Manger
l'égalité entre les dépenses.

Equilibre alimentaire

... c'est-à-dire les Kilos-calories absorbées et les Kilos-calories dépensées.

 


Alcool
| Eau | Fibres | Minéraux et oligo-éléments | Nitrates |
Oxydation et anti-oxydants | Sucre et glucides | Vitamines